神の手エステブログ

2024/12/03

冬の乾燥から喉を守る

こんにちは、冬はヴァータの季節、最も乾燥する時期で
ウイルスをひき寄せない為、体にオイルを塗って保湿するのは
皆さんお分かりかと思います。

オイルでうがいをするのが
口の中の乾燥や喉の乾燥を防ぎます。喉の
イガイガからの風邪の予防にもなります。

どんな油を使うといいの?すぐに実行できるのが
スーパーで売ってる太白胡麻油です。
茶色の胡麻油は美味しい香りで中華料理によく
使いますよね
それの白い透明なほうの胡麻油です。

それで口に油を
色々な方向に誘導して行き渡らせて
グジュグジュゆすいだり
うがいをします。すごくスッキリします。

鼻炎や頭痛にも良いと言われています。